Durch dieses Intervalltraining wird ein Ganzkörpertraining zum Muskelaufbau, zur Rückenkräftigung…

0797915000; 0522139090 Zürcherstrasse 58, Winterthur, Schweiz Mo - Fr 8.00 - 22.00, So: GESCHLOSSEN
Folge Uns
b

Gruppen EMS Fitness

Die Anwendung von sogenanntem „EMS Training“ ist mehr als ein Trend. EMS wirkt. Lassen Sie sich überzeugen. Wir bieten Ihnen in unserem EMS Gesundheitsstudio in Winterthur ein Konzept, das zu Ihnen passt – ob effektives Ganzkörpertraining, gezielter Muskelaufbau oder Rückentraining.

b

EMS Personal Trainer

Bleib motiviert. Unsere Personal Trainer helfen Ihnen dabei, ein perfektes Training zu finden.

b

Cardio program

Möchtest du Gewicht verlieren und deinen Körper straffen? Kein Problem. Durch die Aktivierung nahezu aller grossen Muskelgruppen können Problemzonen an Armen, Beinen, am Bauch und Po gezielt trainiert werden.

Wenn es dich
nicht fordert, verändert es dich auch nicht

01

Probieren Sie unsere Kraftübungen für Läufer aus.

Was wir Anbieten

02

Geniessen Sie unsere fortschrittlichen Programme mit erstklassigen Fitnessgeräten, Trainern und Ernährungsberatern, um Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu verbessern.

b

„Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“

Jim Rohn US-amerikanischer Motivationstrainer

Einen von zwei Schmerzen müssen wir ertragen: den Schmerz der Disziplin oder den eines schlechten Gewissens. Der Unterschied ist, Disziplin wiegt Gramm, ein schlechtes Gewissen wiegt Tonnen.“

Jim Rohn US-amerikanischer Motivationstrainer

„Niemand kann Dir garantieren, dass du ein Ziel in einer bestimmen Zeit erreichst. Aber du wirst garantiert nie ein Ziel erreichen, das du dir nie gesetzt hast.“

David McNally kanadischer Politikwissenschaftler und Aktivist

Trainingsprogramme

Lassen Sie uns Ihre Trainingsroutinen mit unseren Ganzkörperprogrammen und Intensitätsherausforderungen auf die nächste Stufe heben. Finden Sie ein Training, das Ihren Anforderungen entspricht.

Frank hatte keine Lust mehr auf Krafttraining im Fitnessstudio. Nach jedem

Es lohnt sich, im Anschluss an dein EMS-Training noch ein paar Minuten Ents

Setze hohe Fitnessziele

Nachdem Sie sich für ein Training entschieden haben, sorgen wir dafür, dass Sie das beste Fitnessprogramm erhalten. Unsere EMS Sportexperten und neuesten EMS Sportgeräte sind die gewinnbringende Kombination.

Im Gegensatz zum herkömmlichen EMS Training müssen Sie sich hier NICHT in eine nasse Weste zwängen, welche vorher von vielen anderen Menschen

Ernährung ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – gutes Essen macht einfach Spass. Und: Essen ist ein Gemeinschaftserlebnis. Deshalb kann man an Food-Trends immer auch Entwicklungen in der Gesellschaft ablesen.

Nachdem intensiven Training hilft sie dir bei muskulärer Übermüdung und sorgt dafür, dass Du Dich wieder energiegeladen fühlst.

Die EMS Anwendung bringt den Stoffwechsel in Schwung und unterstützt dabei, den Körperfettgehalt zu reduzieren. Neben einer gesunden Ernährung reichen 20 Minuten Training in den EMS Gesundheitsstudios pro Woche aus, um langfristig Trainingserfolge zu erzielen.

BMI Rechner

BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 - and Above Obese
* BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

Berechne dein BMI

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein guter Richtwert, um das eigene Gewicht richtig einzuordnen - etwa in Unter-, Normal- oder Übergewicht. Der BMI berechnet sich aus dem Verhältnis des Körpergewichts in Kilogramm und der Körpergröße in Metern zum Quadrat.