Gruppen EMS Fitness
Die Anwendung von sogenanntem „EMS Training“ ist mehr als ein Trend. EMS wirkt. Lassen Sie sich überzeugen. Wir bieten Ihnen in unserem EMS Gesundheitsstudio in Winterthur ein Konzept, das zu Ihnen passt – ob effektives Ganzkörpertraining, gezielter Muskelaufbau oder Rückentraining.
EMS Personal Trainer
Bleib motiviert. Unsere Personal Trainer helfen Ihnen dabei, ein perfektes Training zu finden.
Cardio program
Möchtest du Gewicht verlieren und deinen Körper straffen? Kein Problem. Durch die Aktivierung nahezu aller grossen Muskelgruppen können Problemzonen an Armen, Beinen, am Bauch und Po gezielt trainiert werden.
Wenn es dich
nicht fordert, verändert es dich auch nicht
01
Probieren Sie unsere Kraftübungen für Läufer aus.
Was wir Anbieten
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Geniessen Sie unsere fortschrittlichen Programme mit erstklassigen Fitnessgeräten, Trainern und Ernährungsberatern, um Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Trainingsprogramme
Lassen Sie uns Ihre Trainingsroutinen mit unseren Ganzkörperprogrammen und Intensitätsherausforderungen auf die nächste Stufe heben. Finden Sie ein Training, das Ihren Anforderungen entspricht.
EMS Muskelaufbau
Frank hatte keine Lust mehr auf Krafttraining im Fitnessstudio. Nach jedem
EMS Entspannung Programme
Es lohnt sich, im Anschluss an dein EMS-Training noch ein paar Minuten Ents
Setze hohe Fitnessziele
Nachdem Sie sich für ein Training entschieden haben, sorgen wir dafür, dass Sie das beste Fitnessprogramm erhalten. Unsere EMS Sportexperten und neuesten EMS Sportgeräte sind die gewinnbringende Kombination.
Qualität Ausrüstung
Im Gegensatz zum herkömmlichen EMS Training müssen Sie sich hier NICHT in eine nasse Weste zwängen, welche vorher von vielen anderen Menschen
GESUNDER ERNÄHRUNGSPLAN
Ernährung ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – gutes Essen macht einfach Spass. Und: Essen ist ein Gemeinschaftserlebnis. Deshalb kann man an Food-Trends immer auch Entwicklungen in der Gesellschaft ablesen.
Wellness
Nachdem intensiven Training hilft sie dir bei muskulärer Übermüdung und sorgt dafür, dass Du Dich wieder energiegeladen fühlst.
EINZIGARTIG FÜR IHRE BEDÜRFNISSE
Die EMS Anwendung bringt den Stoffwechsel in Schwung und unterstützt dabei, den Körperfettgehalt zu reduzieren. Neben einer gesunden Ernährung reichen 20 Minuten Training in den EMS Gesundheitsstudios pro Woche aus, um langfristig Trainingserfolge zu erzielen.
BMI Rechner
| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 - and Above | Obese |
Berechne dein BMI
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein guter Richtwert, um das eigene Gewicht richtig einzuordnen - etwa in Unter-, Normal- oder Übergewicht. Der BMI berechnet sich aus dem Verhältnis des Körpergewichts in Kilogramm und der Körpergröße in Metern zum Quadrat.